TOP GUIDELINES OF ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS

Mantener una postura abierta y erguida y una expresión facial amistosa puede afectar tu mente de manera equivalent, incluso si no refleja cómo te sientes, dice Gilbert . ”.  Puede comenzar imaginando a un amigo o acquainted que se preocupa por usted respondiendo en su nombre.Practica la atención plena: A medida que crecemos y nos hacemos m